维视阅互联网医院  2025年07月03日 10:29 浙江

养育新生儿是人生最美好的旅程之一，面对娇嫩的小生命，许多新手爸妈既充满喜悦，又难免有些手足无措。我们结合专业医学建议和实际育儿经验，为您整理一份温暖、实用、易操作的新生儿防呛奶和喂养指南，让育儿之路更加从容安心。 

01科学喂奶：按需喂养 

母乳喂养 vs. 配方奶喂养 

母乳是宝宝最理想的食物，世界卫生组织（WHO）建议纯母乳喂养至6个月。但如果因特殊原因无法母乳喂养，配方奶也能提供足够的营养。无论哪种方式，按需喂养是黄金法则——宝宝饿了就喂，饱了就停，而不是严格按时间表。  

母乳喂养： 

初乳珍贵--产后最初几天的初乳富含抗体，能增强宝宝免疫力。  

正确含乳--确保宝宝含住大部分乳晕，可以避免乳头皲裂。 

观察吞咽--若听到宝宝有规律的吞咽声，说明吸吮是有效的。 

配方奶喂养： 

按比例冲泡--严格按说明书调配，避免奶粉冲泡过浓或过稀。  

奶嘴大小合适--新生儿建议使用最小号奶嘴，防止流速过快导致呛奶。

宝宝的饥饿信号：

做出吸吮动作、伸舌头、吃手、头部转向乳房、哭闹或烦躁不安等。

宝宝吃饱的表现：

主动松开乳头/奶嘴、表情满足、尿量充足（每天6-8次）、能够安睡2-3个小时左右不哭闹。若宝宝频繁哭闹、体重增长缓慢，建议咨询医生。

02防呛奶技巧

1. 正确喂奶姿势  

母乳喂养：让宝宝头部略高于身体，减少奶液反流， 避免平躺喂奶（容易导致奶液流入气管）。

奶瓶喂养：宝宝保持半坐位约45度，确保奶嘴始终充盈，避免吸入空气。 

2. 控制奶速

母乳喂养：当流速过快时，可以用剪刀手轻压乳晕减缓流速。

奶瓶喂养：选择小号奶嘴，避免因奶嘴孔过大导致奶流过快。 

3. 喂奶后拍嗝

竖抱宝宝，空心掌从下往上轻拍背部（避开脊柱）持续5-10分钟，直到听到明显打嗝声。 若没拍出嗝，可让宝宝保持右侧卧位15-30分钟，减少胃部压迫造成吐奶。  

4. 呛奶应急处理 

轻微呛奶（能呼吸正常）：立即停止喂奶，让宝宝侧躺，清理婴儿口鼻，用掌根轻拍背部（避开脊柱），帮助排出奶液。  

严重呛奶（呼吸困难，面色发紫）：立即实施海姆立克急救法（建议提前学习急救知识），同时拨打120直至宝宝恢复或医护人员到达。

03海姆立克急救法-婴幼儿

1. 原理 

正常情况下人体的肺部充满了气体，类似气囊，而喉部作为这个“气囊”的唯一出入口，一旦因窒息导致堵塞，就会使肺部形成一个密闭容器，此时若给予肺外胸廓一定频率的冲击力，就可使胸腔内压力骤然增加，推动堵塞在喉部和气道的阻塞物排出，恢复气道的通畅。

2. 操作步骤

①新生儿呛奶时，不能立即抱起，需将其全身侧向一侧，清理口鼻腔溢出的奶液；

②施救者采取单腿跪姿或坐姿；

③将新生儿放在自己大腿上，脸朝下略低于胸部；

④用手托起其头部和下颌，避免压迫喉部软组织；

⑤新生儿头部和躯干靠在自己前臂上；

⑥用掌根快速拍击其肩胛间区5次（图一）；

⑦翻转新生儿，使其面部朝上，在两乳头连线的中点下方，用中指和食指迅速冲击性按压五次（图二），压迫力度不能太小，深度约为宝宝胸廓的三分之一到二分之一；

⑧反复交替进行上述两组动作，直至异物排出或宝宝哭出声。

3. 注意事项 

❌整个过程不能触及宝宝的喉咙，以免将异物推进得更深；

❌小宝宝与儿童及成人的生理特点有区别，不做按压腹部动作；

✍必须争分夺秒，呛奶黄金抢救四分钟，第一时间采取急救措施，同时拨打电话给急救中心（120），一边自救，一边等待。

✍海姆立克急救之后，注意观察婴儿有无异常，及时发现并处理并发症、前往医院。

科学喂养，茁壮成长

养育新生儿是一场充满挑战与幸福的旅程，育儿路上难免有手忙脚乱的时候，希望各位新手爸妈能增强信心，你们的爱和耐心会是宝宝最好的成长礼物。