最近的天气，

紫外线指数飙升，

太阳晒得火辣辣，

怎一个热字了得？

全国各地开启高温“炙烤”模式，

面对持续性的高温

孩子的身体很容易受到高温伤害

特别是心灵之窗——眼睛

在这个高温的季节里

该如何好好保护孩子的双眼呢？

一、夏季婴幼儿眼睛保护的重要性

在夏季中，阳光和紫外线是最大的危险源之一。如果没有好好地保护宝宝的眼睛，就会导致多种问题出现。例如：结膜炎、角膜炎、白内障等等。而这些问题都会对宝宝日后的视力造成影响。

二、遮阳帽和太阳镜的选择与使用

遮阳帽和太阳镜是非常重要的防晒工具。根据美国儿科学会的建议，6个月以下的宝宝，眼镜不容易固定，建议戴遮阳帽或用婴儿车、遮阳伞遮挡紫外线；6个月以上的宝宝，佩戴帽檐宽度在7.5厘米左右的遮阳帽，佩戴能防护97%~100%UVA和UVB的太阳镜。

在选择时应该注意以下几点：

1. 遮阳帽应该能完全遮住头部和脸部。

2. 太阳镜应该能有效阻挡紫外线，并且符合国家标准。

3. 遮阳帽和太阳镜应该合适大小，并且不会给宝宝造成不适感。

使用时也需要注意以下几点：

1. 遮阳帽要及时戴上，并且固定好。

2. 太阳镜不能长时间佩戴，并且需要定期清洗。

三、室内外环境调节的注意事项

在夏天中，温度高湿度大，很容易让家里变得闷热潮湿。这样不仅会影响到宝宝身体健康还会影响到他们视力健康。因此，在家里要注意以下几点：

1. 家里通风要及时开窗换气。

2. 确保空调或者电扇清洁无尘。

3. 家具摆放不能挡住窗户或者门口。

四、饮食调理对眼睛健康的影响

饮食也是影响到视力健康重要因素之一，常吃对眼睛有益的食物可以帮助眼睛健康。应注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配。富含维生素、钙质和蛋白质的食物对促进眼部神经发育、维护眼睛功能有很大帮助。

在平时生活中可以多给宝宝补充以下食物：

1. 葡萄柚、樱桃等富含维生素C的水果；

2. 胡萝卜、南瓜等富含β-胡萝卜素的蔬菜；

3. 牛奶、鸡蛋等富含维生素A的食品；

五、清洁卫生和预防感染的措施

在日常生活中，我们还需要关注到清洁卫生方面以及预防感染措施：

1. 给孩子经常更换被单枕头套等物品；

2. 给孩子勤洗手；

3. 防止孩子与其他患者接触；

4. 采取消毒措施以预防传染疾病发生。

六、婴幼儿眼睛异常症状

如果出现以下情况，请及时就医：

1. 红肿或者流泪;

2. 视力模糊或者失明;

3. 异常敏感或者近视;

4. 其他异常情况.

作为父母，在日常生活中除了要关注以上内容之外，还需要学习更多相关知识技能以便更好地保护自己家庭中小朋友们视力健康。

在这个美好而又炎热的季节里，请务必记得认真地关注您家中小朋友们视力健康问题！